3日坊主になるまえに。
2009年 11月 05日
昨日は、文化の日でしたね。
特別、文化的なことは何もしていませんが、
先日、はじめた ジョギング。
実は、翌日から筋肉痛だったのです。
軽〜くですよ・・・(小声)
さすがに今日は平気でしたよ ^^)v
で、昨日は祝日だったので、もう一度走ってみることに。
コースは前回同様、約3km → 公園で瞑想・ストレッチ。
気持ちよかったぁ〜^^
まずは、仕事が休みの日から継続してみようと思います。
早速、今日の昼休み 神保町界隈のスポーツ店をぶらっとしてきました。
ランニングシューズっていろいろあるもんですね。
ピンキリでなにがよいのかさっぱりわかりません。
まずは、店員さんに相談して足にあったものを探してみようと思います。
みなさんのおすすめシューズはなんですか??
特別、文化的なことは何もしていませんが、
先日、はじめた ジョギング。
実は、翌日から筋肉痛だったのです。
軽〜くですよ・・・(小声)
さすがに今日は平気でしたよ ^^)v
で、昨日は祝日だったので、もう一度走ってみることに。
コースは前回同様、約3km → 公園で瞑想・ストレッチ。
気持ちよかったぁ〜^^
まずは、仕事が休みの日から継続してみようと思います。
早速、今日の昼休み 神保町界隈のスポーツ店をぶらっとしてきました。
ランニングシューズっていろいろあるもんですね。
ピンキリでなにがよいのかさっぱりわかりません。
まずは、店員さんに相談して足にあったものを探してみようと思います。
みなさんのおすすめシューズはなんですか??
by ha_art
| 2009-11-05 00:18
| 独り言