my patient drew my portrait for me!


by ha_art
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もうクリスマスツリーがお目見えする季節になりました\(^o^)/

ここ神保町にも毎年恒例のツリーが、いつのまにか飾られていました。

最近は、地下鉄の出入り口を変えたためツリーがでていることに全然気が付きませんでした。

今日はたまたまA6出入り口から帰って来たので、あることに来が付きました。

しかし、今年は気候が暖かいせいか、ツリーがあることに妙に違和感を感じるのは私だけでしょうか?

とても今年も残すところ、ひと月ちょっととは思えませんね。

師走・・・

不景気な昨今、師は走っておられるのでしょうか?みなさんはくれぐれも走り過ぎることのないようご自愛くださいませ。

そうそう、季節的に忘年会が増える時期ですね。不景気だと日頃の憂さ晴らしに飲み過ぎには注意して下さいね
(-_-#)

臨床的には、付き合い酒のストレスで身体を故障する方が多いのです。
例え、詰まらない席であっても、上司にノーと言えなくても、自分の信念だけは失わないようにしましょうね(^∇^)

酒を飲んで憂さを晴らすのは、ストレス発散ではなく、自虐的行為です。
愚痴をこぼす暇があったら、どうすればこれからの日本が明るくなるかを真剣に語りあう方が自分のためになることを肝に命じて下さい。

疲れも貯まりやすい時期です。自覚症状がなくとも、凝りやストレスは貴方を確実に蝕んでいますよ(-_-;)

体力や健康に自信のある方は、どうぞ治療にいらして下さいね。どれだけヤバイことになっているかを自覚されることでしょう。スペシャルケアを御用意しております ( ^_^)/~~~

あなたに幸せが訪れますように
(^O^☆♪

ハッピーホリデーシーズ
♪( ´θ`)ノ
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by ha_art | 2009-11-26 23:53 | 独り言
この週末は 今年最後のアクティベータのセミナー行われました。

1日目は お昼からのスタートなので 午前中は 朝一で 最近の日課となりつつあるジョギングをしました。

先週までの冷え込みが緩み 週末はとても気持ちの良い気候でしたね。お陰で とても気持ち良く走ることが出来ました。公園のベンチに寝そべり 瞑想をするのがとても気持ち良い!! \(^o^)/

セミナーは 今年最後ということもあり 大勢の先生方に参加して頂きました。ご参加して下さった先生方 本当にありがとうございました。

「教えることは 最大の学び」ですね。
それによって まだまだな点に気づかされます。また、今回のグループ学習はとても深いテーマでした。治療家であることが前提ですが、その前に我々は人である前提があります。この人間心理こそがすべての原点であることを再認識するいい機会だったと思います。

これを患者さんに還元して行くことが我々のやるべきことなのだと私は思います。

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芝公園からの東京タワー

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by ha_art | 2009-11-09 14:10 | セミナー

3日坊主になるまえに。

昨日は、文化の日でしたね。

特別、文化的なことは何もしていませんが、
先日、はじめた ジョギング。

実は、翌日から筋肉痛だったのです。
軽〜くですよ・・・(小声)
さすがに今日は平気でしたよ ^^)v

で、昨日は祝日だったので、もう一度走ってみることに。
コースは前回同様、約3km → 公園で瞑想・ストレッチ。
気持ちよかったぁ〜^^

まずは、仕事が休みの日から継続してみようと思います。

早速、今日の昼休み 神保町界隈のスポーツ店をぶらっとしてきました。
ランニングシューズっていろいろあるもんですね。
ピンキリでなにがよいのかさっぱりわかりません。

まずは、店員さんに相談して足にあったものを探してみようと思います。

みなさんのおすすめシューズはなんですか??
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by ha_art | 2009-11-05 00:18 | 独り言

走ってみました!!

上海の話は しばし止まったまま・・・

さて 今日の休日は久しぶりにゆっくりと過ごすことができました

先日は 大学時代の同級生と久々に会えたし

土曜日は 私の尊敬する矢矧先生のセミナーで久しぶりに先生にお会い出来て

度肝を抜かれた講義をお聴きすることができ幸せでした

やはり 矢矧先生の頭の中のスケールはデカすぎる!!!


そして 今朝 柄にもなく珍しいことをしてしまった・・・

最近? でもないですけど 
私の周りでやたらとジョグについての話題を聞きまして
なんとなく僕もやったほうがいいのでは? 
という思いになってきたので 今朝 走ってみることにしました

ちょっとだけ 早起きをして 自宅周辺をGoogleマップで検索し コースを決定!!

手始めに 3km くらいからスタートすることにしました

案外走ってみると 気持ちいい!!

朝の爽やかさと静けさもあり なかなか 楽しかったです

昔 昔は マラソンは結構好きだったんです

なんか そんな小学生時代を思い出しました

そして 公園で軽めの瞑想とストレッチをして終了

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自宅近くの公園にて


こんなに 気持ちのよいものなら 続けてもよいかも? と思ってしまいました

でも ここで でかいことを言うと ほら吹きになる可能性があるので

まずは週1〜2回位で 週末から始めてみようかと思う 今日この頃でした

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椿が奇麗でした

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by ha_Art | 2009-11-01 23:48 | 独り言